Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 78,79g | Kolh.: 70,79g.
Frukost: Montarell Камамбер, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Акашево Желудки Куриные. Middag: Петелинка Куриная Грудка Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Браво Премиум Джин Грейпфрут. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|