Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 57,12g | Kolh.: 209,60g.
Frukost: Purê de Batata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lunch: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Feijão Preto Cozido. Middag: Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Garoto Serenata de Amor, Garoto Chocolate Ao Leite. mer...
|
|
268 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari@Rezende 's vikthistorik
|