Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 50,55g | Kolh.: 63,21g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Mantar, Domatesler. Lunch: Buono Bitter Çikolata, Buono Bitter Çikolata. Middag: Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Annat: Eti Karam Gurme, Ancora Hurma Özü, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Muz. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asiyealya35 's vikthistorik
|