Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 98,81g | Prot: 63,64g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Volkoren, Honey. Lunch: Mixed Nuts, Cauliflower, Carrots, AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse. Middag: AH Griekse Olijven met Pesto, Mixed Nuts, Chicken Breast, AH Zoete Puntpaprika, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant. Snacks/Annat: Mixed Nuts, Potato Chips, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Maggi Kippenbouillon Minder Zout, Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|