Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 128,54g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Олейна Подсолнечное Масло, Салями Венская Окраина, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Global Village Булгур. Middag: Global Village Булгур, Куриная Грудка Галя. Snacks/Annat: Delight Финики Королевские , FitnesShock Батончик Coconut, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|