Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 95,35g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Рулет из Творога со Свежими Ягодами. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Macaronika Макарон Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|