Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 65,53g | Kolh.: 77,12g.
Frukost: Рисовые Вафли, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Индилайт Фарш Индейки, Hortex Летние Овощи. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Меридиан Креветки в Рассоле. Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|