Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 59,23g | Kolh.: 59,26g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Швейцарский Сыр, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная в Сливках Курица с Морковкой. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|