Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
103 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 101,47g | Prot: 101,93g | Kolh.: 253,49g.
Frukost: Мёд, Американо, Золотой Колос Гата, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Яблоко, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sereja8989 's vikthistorik
|