Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 98,75g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Vitateka Рыбий Жир в Капсулах, НЕВА Зефир Лянеж, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Творог 5%, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Сырная Долина Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|