Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 57,28g | Kolh.: 187,28g.
Frukost: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Европа Овсяные Хлопья Экстра, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Яйца, Лента Лаваш Армянский, Картофель Отварной, Каждый День Кета Слабосоленая. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|