Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2014
|
62,6 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 42,25g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Egg, updated whole wheat bread, Butter. Lunch: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Eggplant. Middag: Sugar, Butter, Tomatoes, updated whole wheat bread, Butter, Corn. Snacks/Annat: Tomato Juice, Bing Cherries. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Hushållsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wholefoodnut 's vikthistorik
|