Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 5,49g | Prot: 13,03g | Kolh.: 156,92g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel. Middag: Heinz Tomato Ketchup Light, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|