Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2014
|
115,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 41,63g | Kolh.: 116,50g.
Lunch: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Middag: Cheetos Cheetos Puffs (Bag), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Stouffers Smoked Turkey Club Panini. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (with Peel), 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mer...
|
|
2992 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lettygaylor 's vikthistorik
|