Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 82,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 12,48g | Kolh.: 40,74g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Senf, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Middag: Bratwurst, Brandt Zwieback. Snacks/Annat: Mandeln, Ja! Feine Salzstangen (25g), Cracker. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|