Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 47,15g | Kolh.: 66,52g.
Frukost: Американо, Zinus Банановые Молоко. Lunch: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Fitnesshock Фисташка-Ваниль. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|