Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 108,87g | Prot: 105,82g | Kolh.: 30,37g.
Före frukost: Вода. Frukost: Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Сало, Авокадо, Яйцо Куриное. Mellanmål: Вода. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Клубника, Помидоры Черри, Курица Гриль. Efter lunch: Вода. Middag: Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Milbona Creme Fraiche 30%, Клубника, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|