Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 80,90g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Гринагро Сметана 10%, с. Воздвиженка Хлеб "Полезный Подсолнух" , Домик в деревне Кефир 2,5%, Милоградовское Творог 5%, Гарнец Овсяное Толокно, Просто Изюм Светлый, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Славянский Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Яичница Глазунья, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Horeca Select Арахис Жареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|