Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 68,01g | Kolh.: 229,30g.
Frukost: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Matti Мюсли 7 Злаков. Middag: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Орех, Киви, Банан, Хуторок Творог Обезжиренный, Вологодское Лето Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Levosha2004 's vikthistorik
|