Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 52,46g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Dürüm. Middag: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Annat: Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozlemlavin 's vikthistorik
|