Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 43,84g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти Болоньезе. Middag: Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|