Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 93,00g | Kolh.: 257,91g.
Frukost: D'Gari Gelatina de Agua, Torta de Jamón, Manzana, Alpura Deslactosada Light , Kellogg's Choco Krispis. Lunch: Tamarindo, el Dorado Atún, Tostadas, Ceviche. Middag: Philadelphia Queso Crema Original, Jamón de Pavo, Bimbo Cero Cero Multigrano. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|