Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 70,15g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Куриные Грудки, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Snacks/Annat: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Dr. Korner Хлебцы, 365 Дней Арахис Необжаренный , O'Zera Шоколад Горький . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|