Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 95,85g | Kolh.: 62,07g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Lemon, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Микс Леон, Огурец, Помидоры Черри, Яйцо. Middag: Экомилк Кефир 3,2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 3,2%, Chikalab Chika Layers. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlova9494 's vikthistorik
|