Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 29,94g | Kolh.: 161,26g.
Frukost: Tika Mini Rice Pop, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate . Lunch: Manzana, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carozzi Spaghetti 5. Middag: Quaker Avena Multisemillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Snacks/Annat: Ambrosoli Huevitos Chocolate. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|