|
生理day0.5?
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 47,24g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: 龍泰 奧地利皇家起司條, 安佳 有鹽奶油 (10克), 雞蛋（整個）, 家樂福 芋泥包, 巴馬芝士（切絲狀）. Lunch: 牛奶, MOS 巧克力米派, 炸雞（加麵包糠）, 炸薯條. Middag: 義美 蔥抓餅, 全家 排骨酥, 泰山 花生仁湯, 義美 小湯圓. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|