Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 101,66g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: SPAR Оладьи Творожные, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Груша Сезонная , Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|