Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 68,48g | Kolh.: 198,46g.
Frukost: Просто Макароны Перья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. Middag: Любятово Галеты Классические, Окей Перец Желтый , Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Макфа Макароны Гнезда. Snacks/Annat: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты Классические. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|