Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 38,74g | Kolh.: 217,29g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Добрые Съести Шаурма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|