Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 129,03g | Kolh.: 103,37g.
Frukost: Wasa Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста, Растительное Масло. Middag: Пицца с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko 's vikthistorik
|