Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 28,57g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Чизкейк, Варенье, Чай, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|