Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 127,33g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Schogetten Black & White, Просто Здорово Арахисовая Паста, Перекресток Чиабатта , Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Сырники. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|