Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 89,54g | Prot: 57,76g | Kolh.: 289,31g.
Frukost: Jus de Citron. Lunch: Carte D'Or Sorbet Fraise, Graines de Lin, Huile Végétale de Colza, Courgette, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Middag: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Poires, Graines de Lin, Huile Végétale de Colza, Courgette, Tomates Cerises, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Markal Lentilles Corail Cuites. Snacks/Annat: Clafoutis, Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Bonbons Durs. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|