Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 97,99g | Kolh.: 159,54g.
Frukost: K-Classic Bio Hafer Drink. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ei, Freshona Rote Kidney Bohnen, Almare Thunfisch, Edamame Tk, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Wildkräuter Salat. Middag: REWE Banane, Flohsamenschalen, Ja! Zarte Haferflocken, Leinsamen, Sojade Soja Joghurt Natur, Edeka Bio Apfelmark. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|