Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 115,33g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Американо, Чиабатта, Авокадо Авокадо, Малиновое Варенье, Сметана , Сырники, Rainbow Голландский Соус, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики. Lunch: Bravo Casaro Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебное Ремесло Хлеб Оливка. Middag: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|