Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 90,65g | Kolh.: 231,83g.
Frukost: DM Bio Mandelmus Braun, Hachez Confiserie Töpfchen, DM Bio Erdnussmus, McDonald's Latte Macchiato Regular, Marmelade, Frische Vollmilch 3,8% Fett, Bratöl, Weizenmehl Type 550, Magerquark, Backpulver, Eigelb, Zucker, Gekochtes Ei. Lunch: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Spargel (Frischware), Chef Select Tagliolini. Middag: Bio Hafer Crunchy, DM Bio Erdnussmus, REWE Bio Skyr Natur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|