Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 81,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
352 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 41,72g | Kolh.: 16,16g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Harzer Harzer Käse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Middag: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bratwurst, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Annat: Ga-Jol Zuckerfreies Salzlakritz, Mandeln. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|