Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 93,87g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vitateka Рыбий Жир в Капсулах, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Middag: Село Зеленое Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|