Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 59,96g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Караван Сарай Чак-Чак, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Яйцо, Чай. Lunch: Чай, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами , Перекресток Суп-Лапша Куриная. Middag: Главпродукт Сгущённое Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай. Snacks/Annat: Перекресток Банан, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Караван Сарай Чак-Чак, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|