Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2014
|
102,3 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
397 kcal
|
Fett: 5,73g | Prot: 10,86g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: Snapple Peach Iced Tea, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Strawberries and Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Radish. mer...
|
|
3623 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar och 47 minuter, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Physical Therapy - 1 timme och 13 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meddo Goldenhart 's vikthistorik
|