Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 64,46g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Свинина Тушеная, Сыр, Сметана 20%, La Pasta Спагетти. Middag: Сметана , Свинина Тушеная, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha@Sobchuk 's vikthistorik
|