Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 137,03g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Middag: Большая Кружка Сливки 10%, Мистраль Булгур, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|