Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 112,30g | Prot: 42,56g | Kolh.: 131,45g.
Frukost: Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Lunch: MinusL Feinste Vollmilchschokolade. Efter lunch: Vegetarische Käse-Quiche. Middag: Avocados, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|