Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 96,66g | Kolh.: 50,80g.
Frukost: Egg, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Turkey Breast. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Baked or Broiled Salmon, Green String Beans. Middag: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cucumber (with Peel) , Mayonnaise , Vlasic Sweet Relish. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|