Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 113,69g | Kolh.: 95,28g.
Frukost: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Рулетики с яблоком и тестом фило, Хачапури творог сыр фило. Middag: Рулетики с яблоком и тестом фило, Хачапури творог сыр фило, Магнит Брокколи. Snacks/Annat: Ашан Грецкие Орехи, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|