Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 60,14g | Kolh.: 72,98g.
Frukost: NL International DrainEffect Red, Карусель Сырник, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Экомаркет Соте Кабачки с Треской, NL International DrainEffect Red, Люля-Кебаб. Middag: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Оливки, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Семена Чиа, Белая Дача Вита Микс, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|