Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2014
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 73,12g | Kolh.: 203,44g.
Frukost: Té (Infusión), Manzanas Rojas Deliciosas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Bimbo Pan Integral. Snacks/Annat: Cerveza, FUD Salchicha de Pavo (50g), Tuny Ensalada de Atún, Elote, Tostadas, Plátano, Fresas, Fage Yoghurt Griego. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marek Winehouse 's vikthistorik
|