Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 29,49g | Kolh.: 58,85g.
Frukost: Zinus Банановые Молоко, Американо. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. mer...
|
|
1169 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|