Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 70,74g | Kolh.: 199,29g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Хлеб Черный, Чай, Печенье Рыбки. Middag: Печенье к Чаю, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta.gnedash 's vikthistorik
|