Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 75,17g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Яблочное Пюре, Орловский Хлебокомбинат Батон с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Суп из Сайры. Middag: Помидоры, Красное Яблоко, Греческий Салат, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|